بگذاريد بگوييم ساعت شش بعد از ظهر است و شما داريد بعد از يك روز سخت و غيرعادي كاري تنها از سركار به خانه بر ميگرديد.
حقيقتاً با فكري مشغول، خستههستيد.
و حالت استيصال و سرخوردگي داريد.
واقعاَ تحت فشار هستيد و از دست رئيستان ناراحت
بطور ناگهاني درد شديدي را در قفسه سينه خود احساس ميكنيد كه به داخل دستتان كشيده ميشود و تا بالا داخل آروارهها ادامه دارد.
شما فقط حدود پنج كيلومتر تا نزديكترين بيمارستان فاصله داريد.
متاسفانه شما مطمئن نيستيد كه بتوانيد اين فاصله را دوام بياوريد.
چكار بايد كرد؟؟؟
شما براي CPR (احياي قلبي ريوي) آموزش ديدهايد ولي آموزش دهنده به شما نگفته است كه چگونه آنرا بر روي شخص خودتان انجام دهيد!!!
چگونه در مقابل حمله قلبي دوام آوريم
زماني كه تنها هستيم؟
بسياري از اشخاصي كه دچار حمله قلبي ميشوند بدون كمك و تنها هستند، در زماني كه قلبشان ضربان نامناسب دارد و شروع به احساس ضعيف شدن و از حال رفتن ميكنند فقط حدود ده ثانيه زمان دارند تا از هوش بروند
چه بايد كرد؟؟
پاسخ
وحشت نكنيد، مكرراً شروع به سرفههاي بسيار شديد كنيد.
قبل از هر سرفه نفس عميق بكشيد، سرفه بايد عميق و طولاني باشد، بطوريكه خلط از عمق ششها بيرون آيد.
تنفس و سرفه بايد بدون وقفه هر دو ثانيه تكرار شوند تا زماني كه كمك برسد، يا تا زماني كه احساس ميشود قلب دوباره ضربان عادي خود را باز يافته است.
نفس عميق باعث رسيدن اكسيژن به ششها ميشود و سرفه باعث حركت و فشار بر روي قلب و ادامه كار گردش خون ميشود.
همچنين فشار انقباضي بر روي قلب به بازيافتن ضربان طبيعي آن كمك ميكند.
بدين ترتيب، قرباني حمله قلبي ميتواند به بيمارستان برسد.
اين مقاله در شماره دويستو چهل مجله بيمارستان عمومي راچستر (GENERAL HOSPITAL, ROCHESTER ) منتشر شده است.
تا آنجا كه ميتوانيد اين مطالب را به اطلاع ديگران برسانيد.
اين اطلاعات ممكن است زندگي آنها را نجات دهد!!!
هرگز تصور نكنيد كه چون سن شما كمتر از بيستو پنج يا سي سال است مستعد حمله قلبي نيستيد.
امروزه با توجه به تغيير نحوه زندگي، حمله قلبي را ميتوان در تمامي گروههاي سني يافت.
لطفاً ياري رساني كنيد و اين مقاله را به هر تعداد از دوستانتان كه ميتوانيد برسانيد.
Translated by Farhad M. Razi, Oct. 7, 2004
|
Emoticon |
Type this... |
to get this! |
|
|
<3 |
heart |
|
|
:(|) |
monkey |
|
|
\m/ |
rock out! |
|
|
:-o |
shocked |
|
|
:D |
grin |
|
|
:( |
frown |
|
|
X-( |
angry |
|
|
B-) |
cool |
|
|
:'( |
crying |
|
|
=D |
big grin |
|
|
;) |
wink |
|
|
:-| |
straight face |
|
|
=) |
big smile |
|
|
:-D |
nose grin |
|
|
;^) |
big nose wink |
|
|
;-) |
nose wink |
|
|
:-) |
nose smile |
|
|
:-/ |
skeptical |
|
|
:P |
sticking tongue out |
سایت طراح اصلی این طرح ها را در اینجا ببینید. ایشان نمایشگاه بزرگی از طرح هایش نیز تشکیل داده است.ء
در اين طرحها تفاوتهاي جوامع اروپايي و جوامع آسيايي به خصوص چين به تصوير کشيده شده که به نظر من بسيار جالبند.ء
Way of Life (روش زندگي)
Punctuality (وقت شناسي)
Handling of Problems (رسيدگي به مشکل)
Three meals a day (وعدههاي غذايي)
امروز قصد دارم یک نرم افزار جالب موبایل خدمتتان معرفی کنم . شما به وسیله این نرم افزار می توانید به راحتی و در عرض چند ثانیه از مانیتور یا LCD کامپیوتر و یا لپ تاپ خود به موبایلتان انتقال دهید. کافی است موبایلتان یک عدد دوربین و پلتفرم آن سیمبیان باشد. شما بوسیله نرم افزار Screen FTP و سایت مربوطه آن می توانید هرگونه فایلی را از طریق مانیتور و دوربین به موبایلتان انتقال دهید.
طریقه کار برنامه: شما باید ابتدا این برنامه که حجم کمی هم دارد را از اینجا دانلود و روی گوشی خود نصب کنید. بعد به اینجا رفته و بعد از لود شدن صفحه جاوا فایل خود را از روی هارد انتخاب کنید. سپس این سایت آن فایل را کد می کند و به شکل های عجیبی در می آورد . اکنون نرم افزار را روی موبایل خود اجرا و دوربین گوشی خود روی بخشی که کد شده بگیرید . انگار که می خواهید از آن فیلمبرداری کنید. به محضی که گوشی شما آن تصویر کد شده را شناخت روی موبایل دستور العمل انجام کار می آید . کافی است که حالا همانطور که دوربین خود را روی آن شکل کد شده قرار داده اید دکمه Play در صفحه وب مورد نظر را بزنید و چند ثانیه صبر کنید تا کامل پخش شود . هنگام پایان کار آن فایل برای شما به صورت MMS یا SMS ارسال و به درون inbox شما می رود . شما با این روش می توانید حتی متن های بلند Text را به راحتی و در عرض چند ثانیه به گوشی خود بفرستید بدون نیاز به سیم و بلوتوث ، به همین سادگی و به همین خوشمزگی!
من خودم در ابتدا که این برنامه را دانلود کردم باور نمیکردم که بشود از مانیتور کامپیوتر یک فایل را به موبایل انتقال داد ولی اکنون که تست کردم متوجه شدم که به راحتی این کار انجام می شود.
توصیه شدید: با فایرفاکس به آدرس اینترنتی داده شده بروید که سریعتر کار میکند.
طرحی برای صلح(1)
کودک با گربه هایش در حیاط خانه بازی می کند
مادر، کنار چرخ خیاطی
آرام رفته در نخ سوزن
عطر بخار چای تازه
در خانه می پیچد
صدای در!
-شاید پدر
ادامه مطلب
ما که اينهمه براي عشق
آه و نالة دروغ ميکنيم
راستي چرا
در رثاي بيشمار عاشقان
ـ که بيدريغ ـ
خون خويش را نثار عشق ميکنند
از نثار يک دريغ هم
دريغ ميکنيم؟
آیا می دانستید که اصل و نسب برخی از واژه ها و عبارات مصطلح در زبان فارسی در واژه یا عبارتی از یک یا می دانستید که اصل و نسب برخی از واژه ها و عبارات مصطلح در زبان فارسی در واژه یا عبارتی از یک زبان بیگانه قرار دارد و شکل دگرگون شده ی آن وارد زبان عامه ی ما شده است ؟
به نمونه های زیر توجه کنید :
هشلهف : مردم برای بیان این نظر که واگفت ( تلفظ ) برخی از واژه ها یا عبارات از یک زبان بیگانه تا چه اندازه می تواند نازیبا و نچسب باشد، جمله ی انگلیسی I shall have ( به معنی من خواهم داشت ) را به مسخره هشلهف خوانده اند تا بگویند ببینید واگویی این عبارت چقدر نامطبوع است ! و اکنون دیگر این واژه ی مسخره آمیز را برای هر واژه یا عبارت نچسب و نامفهوم دیگر نیز ( چه فارسی و چه بیگانه ) به کار می برند.
چُسان فُسان : از واژه ی روسی Cossani Fossani به معنی آرایش شده و شیک پوشیده گرفته شده است.
زِ پرتی : وازه ی روسی Zeperti به معنی زتدانی است و استفاده از آن یادگار زمان قزاق ها ی روسی در ایران است در آن دوران هرگاه سربازی به زندان می افتاد دیگران می گفتند یارو زپرتی شد و این واژه کم کم این معنی را به خود گرفت که کار و بار کسی خراب شده و اوضاعش دیگر به هم ریخته است.
شِر و وِر : از واژه ی فرانسوی Charivari به معنی همهمه، هیاهو و سرو صدا گرفته شده است.
فاستونی : پارچه ای است که نخستین بار در شهر باستون Boston در امریکا بافته شده است و باستونی می گفته اند.
اسکناس : از واژه ی روسی Assignatsia که خود از واژه ی فرانسوی Assignat به معنی برگه ی دارای ضمانت گرفته شده است.
فکسنی : از واژه ی روسی Fkussni به معنی با مزه گرفته شده است و به کنایه و واژگونه یعنی به معنی بی خود و مزخرف به کار برده شده است
لگوری ( دگوری هم می گویند) : یادگار سربازخانه های ایران در دوران تصدی سوئدی ها است که به زبان آلمانی به فاحشه ی کم بها یا فاحشه ی نظامی می گفتند : Lagerhure .
نخاله : یادگار سربازخانه های قزاق های روسی در ایران است که به زبان روسی به آدم بی ادب و گستاخ می گفتند Nakhal و مردم از آن برای اشاره به چیز اسقاط و به درد نخور هم استفاده کرده اند.
از این نمونه ها صدها می توان یافت و ما نیز کم کم به فهرست آن ها خواهیم افزود.
1) متوسط عمر زنان ژاپنی 84 سال است؛ در حالیکه متوسط عمر زنان بوتسوانایی (کشوری در جنوب آفریقا) بیشتر از 39 سال نیست.
2) در روسیه سالانه ...
2) در روسیه سالانه بیش از 12 هزار زن در نتیجه خشونت های خانوادگی جان خود را از دست می دهند.
3) نیمی از شهروندان 15 ساله انگلیسی تجربه مصرف مواد مخدر را کسب کرده و یک چهارم جمعیت 15 ساله این کشور نیز سیگار مصرف می کند.
4) یک سوم کسانی که دچار چاقی مفرط هستند در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند.
5) در بین کشورهای توسعه یافته بیشترین آمار در مقوله بارداری زودهنگام به آمریکا و انگلستان اختصاص دارد.
6) آمار زنان گمشده چینی به 44 میلیون نفر می رسد.
7) تعداد زنان آرایشگر برزیلی از تعداد سربازان این کشور بیشتر است.
8)81درصد اعدام های صورت گرفته در سال 2002 در سه کشور آمریکا، چین و ایران به وقوع پیوسته. در نسخه چاپی به دلیل وجود نام ایران، اسامی کشورها را چاپ نکردیم و به جای آن نوشته شد: در سه کشور جهان.
9) اطلاعاتی که سوپرمارکت های انگلیسی درباره مشتری های خود جمع آوری می کنند، بیشتر از اطلاعاتی است که حکومت این کشور درباره شهروندانش دارد.
10) در اتحادیه اروپا روزانه هر راس گاو به میزان 5/2 دلار مورد حمایت مالی قرار می گیرد، اما 75 درصد جمعیت قاره آفریقا با پولی بسیار کمتر از این رقم به زندگی روزانه خود ادامه می دهند.
11) در بیش از 70 کشور جهان روابط همجنسگرایان ممنوع اعلام شده و در نه کشور دیگر نیز برای این کار مجازات مرگ را در نظر گرفته اند. این بند در مجله چاپ نشد و به جای آن [...] گذاشتیم.
12) یک پنجم جمعیت دنیا با درآمد روزانه کمتر از یک دلار به حیات خود ادامه می دهند.
13) 13 میلیون و دویست هزار آمریکایی در طول یک سال مورد جراحی زیبایی قرار گرفته اند.
14) در اثر انفجار مین های زمینی، هر ساعت یک انسان جان خود را از دست می دهد و یک نفر دیگر نیز دچار معلولیت می شود.
15) در هندوستان 44 میلیون کودک به عنوان کارگر مورد استفاده قرار می گیرند.
16) در کشوهای صنعتی روزانه 6تا7 کیلوگرم مواد افزودنی وارد بدن انسان ها می شود.
17) پردرآمدترین ورزشکار جهان، «تایگر وودز» گلف باز، در طول سال 78میلیون دلار و به عبارت دیگر در هر ثانیه 148 دلار درآمد کسب می کند.
18) در آمریکا هفت میلیون زن و یک میلیون مرد نظم غذایی خود را از دست داده اند.
19) در واشینگتن برای فعال نگه داشتن نمایندگان، 67 هزار نفر و به ازای هر نماینده کنگره 125 نفر مشغول فعالیت هستند.
20) تصادف وسایل نقلیه موتوری در هر دقیقه باعث مرگ دو نفر می شود.
21) از سال 1977 به این سو در کلینیک های کورتاژ آمریکا 80 هزار مورد اعمال خشونت و تجاوز به زنان گزارش شده است.
22) تعداد کسانی که طاق های طلایی «مک دونالد» را می شناسند، بیشتر از افرادی است که با تاج خار مسیحیت آشنایی دارند.
23) در کنیا یک سوم درآمد هر خانواده صرف رشوه دادن می شود.
24) رقم معاملات غیرقانونی مواد مخدر در جهان به 400 میلیارد دلار می رسد.
25) یک سوم آمریکایی ها سفر موجودات فضایی به زمین را باور می کنند.
26) در بیش از 150 کشور جهان اعمال شکنجه صورت می گیرد.
27) هر روز یک هفتم جمعیت جهان یعنی 800 میلیون نفر گرسنه می مانند.
28) احتمال زندانی شدن مردان سیاه پوست آمریکایی 33 درصد می باشد.
29) یک سوم جهان در شرایط جنگی به سر می برد.
30) احتمال دارد ذخایر نفتی جهان در سال 2040 به پایان برسد.
31) 82 درصد سیگاری های جهان در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند.
32) 70درصد مردم جهان غیر از زبان رایج در کشورشان هیچ زبان دیگری را نشنیده اند.
33) یک چهارم درگیری های مسلحانه برای دست یابی به منابع طبیعی صورت می گیرد.
34) در قاره آفریقا 30 میلیون نفر به ایدز مبتلا شده اند.
35) هر سال ده زبان به جمع زبان های مرده دنیا می پیوندد.
36) تعداد افرادی که در اثر خودکشی جان خود را از دست می دهند، بیشتر از تعداد کسانی است که ضمن درگیری ها کشته می شوند.
37) در آمریکا هر هفته به طور متوسط 88 دانش آموز به شکل مسلح وارد کلاس درس می شوند.
38) در جهان حداقل 300 هزار نفر زندانی عقیدتی وجود دارد.
39) هر سال دو میلیون دختر جوان و زن ختنه می شوند.
40) در نبردهای مسلحانه سراسر جهان 300 هزار سرباز کودک در حال جنگیدن هستند.
41) در انتخابات سال 2001 انگلستان 26 میلیون نفر شرکت کردند، در حالیکه همان سال و در جریان نخستین دور انتخاب Pop Idol انگلستان 32 میلیون انگلیسی رای دادند.
42) ارزش مالی بازار فروش فیلم های پورنوگرافی در آمریکا ده میلیارد دلار برآورد می شود.
43) هزینه تسلیحاتی آمریکا 33 برابر بیشتر از هفت دولتی است که کاخ سفید آنها را با لقب «دولت های قلدر» معرفی می کند.
44) در دنیا 27 میلیون برده وجود دارد.
45) آمریکایی ها در هر ساعت 5/2 میلیون عدد بطری پلاستیکی را به جمع زباله ها اضافه می کنند. یعنی در عرض سه هفته می توان با روی هم گذاشتن این بطری ها با خطی پلاستیکی کره زمین را به کره ماه متصل کرد.
46) هر انگلیسی روزانه به طور متوسط 300 بار در محوطه تحت پوشش دوربین های مدار بسته قرار می گیرد.
47) 120 هزار زن و دختر جوان هر سال به خریدارانی در اروپای غربی فروخته می شوند.
48) هر عدد میوه کیوی که بوسیله هواپیما از زلاند نو به انگلستان حمل می شود، پنج برابر وزن خود گاز گلخانه ای به جو زمین اضافه می کند.
49) بدهی آمریکا به سازمان ملل متحد از مرز یک میلیارد دلار گذشته است.
50) احتمال بروز مشکلات روانی در فرزندان خانواده های فقیر، سه برابر بیشتر از احتمال بروز همین مشکلات در کودکان خانواده های مرفه می باشد.
